Pulire il pavimento durante l'allenamento fitness?

Catslide™ è un concetto di allenamento funzionale e intensivo proveniente dalla Norvegia. L'allenamento con tappetini scorrevoli è da tempo utilizzato negli sport d'élite. Vengono lavorati contemporaneamente diversi gruppi muscolari e la stabilità del busto viene messa particolarmente alla prova. Tutto il corpo viene allenato in modo efficace, migliorando la forza, la flessibilità e la coordinazione.

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