Barre protéinée aux carottes avec AMINO ANIMO Muscle Synthesis
Célèbre Pâques avec un délicieux snack de gâteau aux carottes ! Imagine comment tu pourrais déguster ce gâteau très apprécié dans des formes de barres pratiques. Avec la protéine bio Muscle Synthesis au goût délicat de vanille d'AMINO ANIMO, tu peux préparer en 10 minutes seulement les barres de Pâques les plus délicieuses et les plus saines, sans cuisson.
Portions : 6-8
Temps de préparation : 10 minutes
Ingrédients
Pour les barres :
1 mesure d'AMINO ANIMO MUSCLE SYNTHESIS PROTEIN
80 gr. d'amandes
90 gr. Flocons d'avoine
80 gr. de carottes
80 gr. de banane
10 gr. de farine de coco
1/2 cuillère à café de cannelle
1/4 cuillère à café de clous de girofle
1/4 cuillère à café de noix de muscade
1/4 de cuillère à café de gingembre en poudre
Pour la garniture :
2 cuillères à soupe de yaourt végétal
1 cuillère à café de sirop d'érable ou de miel
1/8 cuillère à café de cannelle
Préparation
Pour les barres :
- Broyer les amandes et les flocons d'avoine dans un mixeur. Verser le mélange dans un saladier.
- Réduire légèrement les carottes et la banane en purée dans le mixeur, sans les réduire en jus. Verser dans le saladier avec les amandes et les flocons d'avoine.
- Ajoutez le reste des ingrédients dans le bol et mélangez avec les mains.
- Répartir le mélange dans un petit bol et laisser reposer 2-3 heures au réfrigérateur.
- Couper en 6-8 morceaux.
Préparer la garniture :
- Mélanger tous les ingrédients.
- Répartir uniformément sur les barres.
Joyeuses Pâques :)
