Proteinrechner
AMR Index
(Active Metabolic Rate)
* Die Energie in Kalorien, die dein Körper braucht, je nachdem, wie aktiv du bist.
Die ADA-Empfehlung für deine tägliche Proteinzufuhr lautet:
Maximale Menge an Eiweiss:
Mindestmenge an Eiweiss:
AMR Index
(Active Metabolic Rate)
* Die Energie in Kalorien, die dein Körper braucht, je nachdem, wie aktiv du bist.
Die ADA-Empfehlung für deine tägliche Proteinzufuhr lautet:
Maximale Menge an Eiweiss:
Mindestmenge an Eiweiss: